Теплый мягкий песок, компетентные тренеры и активное физическое развитие – все это вы можете найти в кружке для детей по пляжному волейболу в центре Санкт-Петербурга. Мы делаем занятия спортом увлекательными для дошкольников, детей младшего школьного возраста и подростков. Тренировки в ЦПС «Динамо» - это не обычная физкультура в школе. У нас дети развиваются физически, умственно и улучшают коммуникативные навыки.
На первое занятие для вашего ребенка действует скидка 50%. Если вы хотите отправить на тренировку несколько детей или прийти семьей, мы предлагаем рассмотреть аренду корта для игры в пляжный волейбол.
Привести ребенка на тренировку можно с 5 лет. Тренер определит сильные стороны юного игрока и составит программу, ориентированную на улучшение общей физической подготовки.
Чем раньше начнутся занятия, тем лучше – ребенок раньше научится управлять своим телом, привыкнет к дисциплине и работе в команде. Все эти навыки важны в любом возрасте. Еще один плюс – занятия для ребят 5-7 лет начинаются в игровой форме, поэтому погружение в спорт происходит мягче, чем у игроков старшего возраста.
Однако это не означает, что набор возможен только ребят возраста начальных или средних классов. Мы также формируем группы пляжного волейбола для детей 14 лет и старше. Программа для подростков отличается тем, что сразу можно перейти к отработке приемов, в зависимости от уровня физической подготовки. Плюс тинейджеры уже сами знают, чего хотят и морально готовы идти к конкретной цели с тренером.
Программа тренировок по пляжному волейболу для детей 6 и 12 лет будет отличаться.
В чем именно это проявляется, помимо введения мини-игр для игроков дошкольного возраста?
| Возраст детей | Развитие физических навыков | Формат занятий | Главные цели |
| 5-7 лет | обучение базовой моторике, координации движений, сохранению равновесия, гибкости | активные игры с мячом, эстафеты | формирование основных навыков владения мячом, улучшение реакции |
| от 8 лет и старше | совершенствование силы, выносливости, скорости, отработка подачи, блоков, ударов | тренировки, направленные на развитие тактического мышления и техники движений | развитие силы и выносливости для долгой игры, совершенствование навыка взаимодействия на площадке |
Занятия пляжным волейболом для детей 5 или 7 лет начинаются с игр, поскольку координация и моторика в этом возрасте не совсем развиты. Поэтому задача тренера – научить элементарным правилам, поведению на площадке и базовой технике движений, а это возможно сделать через активные игры. Для самых юных игроков занятие разбивается на несколько частей, поскольку дошкольники быстро теряют концентрацию внимания, если их не увлечь.
Для подростков будет важнее развитие личной увлеченности спортом и большее погружение в саму тренировку. Для этого тренер дает интересные задания, создает нестандартные ситуации. Благодаря этому старшие дети начинают лучше управлять телом, изучают новые возможности своего тела.
Как и любой спорт, пляжный волейбол приучает к дисциплине, но любят его не только за это. Направление популярно также тем, что повлияет в целом на мировосприятие у ребенка или подростка в текущем моменте и в будущем.
Что дает волейбол в ЦПС «Динамо» юным игрокам, помимо физической формы:
Пляжный волейбол также повышает стрессоустойчивость, но не за счет создания атмосферы постоянного соревнования, а благодаря динамичной игре и погружению в ситуации, когда от одного решения может зависеть результат турнира.
Активные игры на песке сами по себе хороши за счет динамичности и мягкого песка, на котором приятно находиться. Тренеры в ЦПС «Динамо» усиливает этот эффект, делая каждое занятие по-настоящему захватывающим.
Дети начнут меньше времени проводить за гаджетами, потому что на тренировках мы создаем условия для разных активности:
В ЦПС «Динамо» вы можете выбрать формат семейных занятий – в одной группе или параллельные тренировки (когда взрослые и дети занимаются в одно время, но в разных группах). Вариант особенно хорош для занятий пляжным волейболом для детей 9 лет и старше. В этом возрасте ребенок может быть более зажатым - чтобы привыкнуть к новому месту, потребуется поддержка близких людей.
Главное, почему родители выбирают спортивный комплекс – возможность чему-то реально научить ребенка и развить привычку достигать поставленных целей. Для этого занятия спортом, в первую очередь, должны быть в удовольствие – этого принципа придерживается каждый тренер нашего центра.
Родители также выбирают спортивный комплекс, потому что здесь:
Пляжный волейбол для детей в Санкт-Петербурге – возможность дошкольникам и подросткам попробовать свои силы и развивать сразу несколько навыков. Это спорт, который сделает работу над собой по-настоящему увлекательной.
Для занятий пляжным волейболом в ЦПС «Динамо» не нужно покупать дорогостоящую экипировку. Подготовка к первому занятию максимально проста:
Важный момент! На кортах поддерживается комфортная «летняя» температура, поэтому теплая одежда для самой тренировки не потребуется — на песке всегда тепло.
Нет. Несмотря на питерскую погоду за окном, внутри ЦПС «Динамо» круглый год поддерживается атмосфера жаркого лета.
Занятия на теплом песке в разгар зимы — это не только тренировка, но и мощный фактор психологической разгрузки. Ребенок переносится из «серого» города в яркую летнюю атмосферу, что помогает бороться с сезонной усталостью и укрепляет иммунитет.
Пляжный волейбол считается одним из самых безопасных видов спорта. Песок отлично амортизирует удары, минимизируя нагрузку на суставы и позвоночник при прыжках и падениях.
Чтобы тренер мог уделить внимание каждому юному игроку и качественно проработать технику, мы формируем малые группы. В среднем это 6–10 человек. Такой формат позволяет сохранять динамику игры, но при этом обеспечивать индивидуальный подход к развитию ребенка.
