Можно поиграть в теннис на песке, даже когда вокруг снег и слякоть. Все условия для этого присутствуют в ЦПС «Динамо» – теплый песок, комфортный микроклимат, удобное расположение кортов.
ЦПС «Динамо» - комплекс, в котором занимаются круглый год дети и взрослые.
Площадки можно снять в любой день, включая праздники и выходные. В двух последних случаях цена будет выше.
Возможно взять в аренду один или сразу несколько кортов – оставляйте заявку на нашем сайте и играйте в пляжный теннис! Устраивайте турниры с семьей, друзьями и коллегами – менеджер подберет удобное вам время в будни и выходные.
Корт для пляжного тенниса в СПб возможно снять не только для игры, но и для вечеринки. В ЦПС «Динамо» организовывают праздники для детей и взрослых, а также корпоративы.
На площадках можно устраивать парные турниры, заниматься групповыми тренировками, или устроить день рождения с конкурсами. Украшение корта, составление меню для праздника, предложение по его программе берем на себя.
Качество покрытия напрямую влияет на удовольствие от турнира, возможности применения приемов и реализации тактики.
Какой песок на территории кортов:
На крытом корте можно играть без специальных носков – температура покрытия комфортная круглый год. На открытых - в зависимости от погоды: если прохладно или наоборот слишком жарко, используют специальные носки.
За песком ежедневно ухаживают, поэтому он белый, рассыпчатый, и на нем любят проводить время дети. Кстати, помимо тенниса и волейбола для самых маленьких спортсменов при начале занятий в любой секции устраивают подвижные игры на мягкой поверхности.
Обучение пляжному теннису, как и турниры проходят на белоснежном песке, в комфортном микроклимате. Несмотря на то, что площадка закрытая, здесь всегда свежий воздух и не душно даже во время самой жаркой борьбы между командами.
На корте много места – используйте все пространство в своих интересах, чтобы одержать победу и научиться новому!
Занимайтесь с тренером, чтобы прокачать тело и тактические скиллы, которые пригодятся и в повседневной жизни. Также набираем в секции детей с 5 лет – приучаем к спорту дошкольников и школьников через удовольствие от игры, учим управлять собственным телом.
Форматы занятий, которые присутствуют в комплексе:
| Вид тренировки | Как проходят занятия |
| Индивидуальная | Тренер подбирает программу под конкретного человека – учитывает его физическую подготовку, узнает о персональных пожеланиях |
| Сплит | Тренировки проходят в паре – двух партнеров обучают взаимодействию друг с другом. Подходит для людей с продвинутым уровнем, хотя этот вариант выбирают и новички |
| Групповая | Тренер занимается сразу с несколькими игроками и уделяет время каждому. Формат помогает быстрее научиться реакции и работать в команде |
Формат следует выбирать отталкиваясь не только от собственных возможностей, но и желаний. К примеру, некоторым людям важна не только программа тренировок в пляжном теннисе, но и общение. Если нет партнера, в этом случае рекомендуется выбрать вариант групповых занятий даже если нет большого опыта в игре.
Одна из задач тренеров комплекса – сделать так, чтобы во время турнира присутствовал не только соревновательный дух, но и удовольствие. Причем последнее – намного важнее. Цель занятий – влюбить в спорт взрослого или ребенка. Сделать это можно только если человек начнет получать удовольствие от движения, удачного использования приемов.
Массивная и дорогостоящая одежда для тренировок не понадобится. Все, что нужно: шорты, футболка или майка (которые дышат и не стесняют движений). Выбирайте модели с эластичным поясом.
Обувь тоже нужна не для всех – в основном занимаются босиком, либо в специальных носках. Однако рекомендуем выбрать первый вариант – в этом случае появляется свобода в движениях, которой не хватает в повседневной жизни.
Часто выбирают одежду из хлопка, но лучше отдать предпочтение синтетике (нейлону, полиэстеру) – такие вещи быстро сохнут и отводят влагу от тела.
Если постоянно играете с одними и теми же людьми, можно придумать свой логотип для футболок и стиль. Кстати, это популярный вариант для корпоративов, дней рождений, когда на корт выходят команды коллег или друзей.
Теннис способен изменить не только физическую форму. Хотя, несомненно, каждый игрок при регулярных тренировках и играх замечает, как меняется его тело – становится более подтянутым и крепким.
Что можно получить, если не пропускать тренировки:
У пляжного тенниса также ниже риск получить травму – песок амортизирует приземления, удары и снижает нагрузку на суставы.
Еще тренировки дают бесценный опыт, новые возможности для общения. Физическая активность на песке в том числе стимулирует выработку эндорфинов, что позволяет успешнее справляться с депрессией и тревогой.
Приходите сыграть партию в теннис на песке на Крестовском острове. Занимайтесь в комфортных условиях в любую погоду, знакомьтесь с единомышленниками, становитесь лучше каждый день и адаптируйте спорт под свой стиль жизни.
