Каток на Динамо: откройте сезон зимних развлечений!
центр пляжного
спорта Динамо
Адрес:
СПб, пр. Динамо 44 Б
Режим работы:
с 7 до 23
центр пляжного
спорта Динамо
Адрес:
СПб, пр. Динамо 44 Б
Режим работы:
с 7 до 23

Занятия пляжным теннисом для взрослых в СПб

16.12.2024
Содержание статьи

Пляжный теннис для взрослых в СПб – это возможность продлить лето без необходимости лететь в теплые страны. Мягкий белый песок и комфортный микроклимат можно найти прямо в центре Санкт-Петербурга.

Дружеские турниры и качественная перезагрузка ждут вас по адресу: СПб, пр. Динамо, 44 Б. Устройте незабываемую игру на открытом или закрытом корте в любое время года. Вы можете взять в аренду крытый корт для проведения семейного или корпоративного досуга и регулярных тренировок в любой день недели. Уточняйте наличие свободных площадок у администраторов нашего центра.

Отличия пляжного тенниса от классического

Спорт помогает лучше расслабиться за счет активности на мягком песке. Благодаря этому участники быстрее вливаются в игру после работы или в выходные.

Вид спорта Основные правила Стиль игры
Пляжный теннис Мяч не должен касаться земли, чаще играют двое на двое Динамичная игра с короткими отыгрышами
Классический теннис Мяч может отскочить от корта один раз до удара, играют один на один или двое на двое Длительная игра, ориентированная на применение тактики

Вариант на песке более неформальный. По этой причине и занятия в секции пляжного тенниса для взрослых проходят более динамично и легко. Это отличный способ встряхнуться после тяжелого рабочего дня.

Разница в программах пляжного тенниса для начинающих и продвинутых взрослых в СПб

Разумеется, в пляжном теннисе игра не ограничивается одним перемещением по полю – в спорте присутствуют тактика и стратегия. Для каждого уровня – отдельная программа, которую составляет тренер.

Школа пляжного тенниса для взрослых – это не просто тренировки «от звонка до звонка», а возможность найти собственный стиль игры, научиться получать от каждого турнира еще более яркие эмоции.

Подробнее – об отличии программ для начинающих и продолжающих:

Тип игрока Тактическая подготовка Игровая практика
Новички Обучение быстрому поиску правильной позиции на площадке, удержанию мяча и его направлению в сторону противника, базовому взаимодействию с партнером Мини-матчи – обучение приемам и правилам на практике, близким к настоящей игре
Продвинутые Развитие навыка «чтения» соперника для предугадывания действий, обучение сильным и резким ударам, умению быстро находить выгодные позиции Спарринги для проработки тактики, полноценные турниры в разном составе команд

Чем дальше, тем интереснее. Если новички на первых занятиях учатся правильно держать ракетку и проводить подачу, то продвинутые игроки работают над мощностью, вращением и направлением удара. Чем больше занимаетесь, тем лучше осваиваете новые возможности своего тела.

Игроки, которые занимаются уже некоторое время, выполняют атакующие подачи с прыжка, используют сложные комбинации и учатся использовать все пространство своей части корта.

Текущий уровень определяет тренер на первой тренировке. Кстати, на нее действует скидка 50%.

Хотите записаться на пробную тренировку?
Свяжитесь с нами любым удобным способом!

Уроки игры в пляжный теннис – больше, чем просто тренировки

Собрать команду единомышленников и сделать уикенд запоминающимся – малая часть того, что получают игроки от занятий.

Пляжный теннис – это также возможность:

  • повысить навык управления собственным телом;
  • снять стресс во время динамичных нагрузок на мягком песке;
  • начать лучше понимать других людей благодаря развитию командного духа и предугадывания дальнейших шагов соперника;
  • приучить тело к постоянным физическим нагрузкам и полюбить движение за счет гармоничного развития мышц, связок и суставов;
  • прокачать тело в любом возрасте – заниматься можно после 60-70 лет.

Тренировки по пляжному теннису для начинающих взрослых возможны также в формате корпоративного спорта. Играйте с коллегами, обсуждайте тактику, создавайте пространство вне работы для комфортного общения.

Оставьте заявку на сайте, чтобы узнать больше о корпоративных занятиях и тренировках с друзьями.

Какие тренировки выбрать: групповые, персональные или сплит?

Помимо групповых и индивидуальных тренировок по пляжному теннису вы можете выбрать формат «сплит». Занятия подходят для отработки приемов с другим игроком, коллегой или с другом.

В каких случаях стоит выбрать один из предложенных форматов?

Вид занятий Как проходят Кому подходят
Групповые тренировки Занятия проходят в группах до 8 человек в виде спаррингов, командных игр Игрокам, которые хотят найти единомышленников, развить навык работы в команде и просто хорошо провести время
Сплит Два человека тренируются и отрабатывают навыки на корте, тренер составляет гибкую программу для каждого игрока Всем, кому хочется прокачивать навыки с определенным партнером
Индивидуальные занятия Тренер уделяет внимание развитию формы и навыков одного игрока Тем, кто пока не готов играть в команде или хочет отточить определенные навыки

В группах можно заниматься всей семьей, с коллегами или друзьями. Это популярный вариант для активного отдыха в выходные.

Почему взрослые выбирают тренировки по пляжному теннису в ЦПС «Динамо»?

Спортивный комплекс находится в центре Санкт-Петербурга – на занятия удобно приезжать из любой точки города.

Другие причины, почему взрослые игроки предпочитают центр пляжного спорта «Динамо»:

  1. Комфортный стиль занятий – тренер придумывает интересные задания и не забывает об отработке техники.
  2. Заметное улучшение физической формы и использования приемов после месяца систематических тренировок.
  3. Удобное расположение раздевалок, кортов и сауны – можно легко добраться до нужного места из любой точки комплекса.
  4. Возможность проводить спортивные вечеринки на поле для тенниса с кейтерингом.
  5. Чистый воздух и мягкий песок на площадках круглый год – занимайтесь в комфортных условиях осенью, зимой и весной.

Не обязательно ждать лета, чтобы научиться играть или прокачать скиллы в пляжном теннисе в Санкт-Петербурге. Оставьте заявку на сайте, менеджер позвонит вам и подберет удобное время, корт и тренера для занятий в удобное для вас время.

Хотите записаться на пробную тренировку?
Свяжитесь с нами любым удобным способом!
Редактор статьи
Старший тренер. Тренер по пляжному волейболу

Читайте также

центр пляжного
спорта Динамо
Режим работы:
с 7 до 23
Адрес:
СПб, пр. Динамо 44 Б
Услуги
О нас
Правовая информация:
Присоединяйтесь
Скачивайте наше приложение
УЧИСЬ ЛЮБИТЬ ИГРАТЬ
© ООО “ЦПС Динамо”, 2022 - 2025
Разработано MB-Group
chevron-down