НОВОГОДНЯЯ НОЧЬ НА ДИНАМО - ВСТРЕЧАЙТЕ НОВЫЙ ГОД С НАМИ
центр пляжного
спорта Динамо
Адрес:
СПб, пр. Динамо 44 Б
Режим работы:
с 7 до 23
Адрес:
СПб, пр. Динамо 44 Б
Режим работы:
с 7 до 23

Занятия пляжным волейболом для девочек

18.11.2024
Содержание статьи

Где найти секцию пляжного волейбола рядом для всей семьи? Этим вопросом часто задаются родители, когда ищут спортивную секцию, где ребёнок сможет развить сильные стороны, завести друзей и научиться управлять своим телом.

ЦПС «Динамо» находится в центре Санкт-Петербурга, на первое занятие у нас действует скидка 50%. Чтобы взять в аренду корт в ЦПС «Динамо» в СПб свяжитесь с нами. Записывайтесь  онлайн на сайте.

С какого возраста принимают в школу пляжного волейбола СПб для детей?

Занятия начинают с 5 лет и старше. Тренер адаптирует программу под возраст, физическую подготовку девочки.

Возраст и примерная программа занятий представлена в таблице:

Возраст ребёнка Примерный курс тренировок
5-7 лет
  • развитие координации, гибкости и баланса;
  • игры на ловкость;
  • основы владения мячом;
  • игры для развития командного духа;
  • игры с мячом для развития ориентации в пространстве
8-10 лет
  • упражнения на развитие силы, скорости и выносливости;
  • основы подачи мяча и пасов;
  • знакомство с основными правилами волейбола
11-13 лет
  • упражнения для укрепления ног, плеч и корпуса;
  • отработка основных приемов (подача, пас, прием, блок);
  • изучение основных тактических схем и комбинаций;
  • проведение полноценных игр

Получить ответ на вопрос: «Где найти секцию пляжного волейбола с интересной программой для детей рядом?» проще, чем кажется. В спортивном комплексе на Крестовском острове тренер разработает программу с учётом возраста детей – для игроков младшего возраста подойдут спортивные ознакомительные игры, а те, кто постарше, глубже погружаются в правила и тонкости волейбола.

Можно ли привести в секцию подростка?

Да, тренеры занимаются с подростками 13-15 лет и старше. Кстати, в центре предусмотрено несколько видов занятий, которые подойдут для друзей:

  • сплит-тренировки – занятия в паре;
  • групповые тренировки – занятия в группах от 3-4 человек.

Главная цель нашего центра – сделать так, чтобы дети занимались спортом с удовольствием. Этого можно достичь за счёт комфортной обстановки, тренировок с близкими подругами. Пляжный волейбол становится клубом по интересам для подростков, где укрепляется командный дух, социальные связи с друзьями, что так важно для тинейджеров.

В центре пляжного спорта юные игроки не только отрабатывают приёмы, но и учатся замечать сильные стороны у себя и других волейболистов

Какая подготовка должна быть у девочек для секции пляжного волейбола?

Специальной подготовки для детских групп не нужно: тренер составит занятия с учётом текущей физической формы, индивидуальных способностей. Если ребёнок не будет ходить на занятия с друзьями, для него подберут группу с соответствующим уровнем.

Соревновательный концепт на занятиях – не главная цель. Тренер сделает всё, чтобы тренировки были комфортными, без лишнего стресса для новичка.

Хотите записать ребенка в секцию пляжного волейбола?
Позвоните нам или напишите в мессенджер, чтобы узнать подробности

Форматы семейных тренировок

Секция пляжного волейбола для детей рядом с домом подходит и для семейных занятий. Это удобно. Ребёнок может тренироваться с родителями, братьями и сёстрами и чувствовать себя комфортно в компании близких людей.

Форматы занятий для всей семьи:

  • групповые – семья занимается в одной группе;
  • параллельные – дети и взрослые приходят на тренировки в одно время, но тренируются в разных группах.

Выбирайте удобный формат школы пляжного волейбола для подростков и девочек от 5 лет. При выборе любого вида тренировок, представленных выше, можно возвращаться вместе вечером домой и делиться впечатлениями об игре и изученных навыках.

Первые занятия – особенно важные, поскольку они формируют наиболее яркое впечатление о виде спорта. Если начало тренировок будет приятным, то дети в будущем продолжат заниматься, потому что им действительно нравится, а не из-за того, что заставляют родители.

Экипировка для занятий спортом: что должно быть у юной волейболистки

Комфорт и удовольствие во время занятий помогает получить и правильная экипировка. Родители в первую очередь думают: «Было бы здорово, если бы пляжный волейбол для детей находился рядом со мной», но помимо этого важна удобная форма и качественный инвентарь.

В какой одежде будет комфортно заниматься девочкам:

  • в футболке, майке или топе из полиэстера и других спортивных дышащих тканей;
  • в шортах или лосинах, поскольку они не сковывают движений/

Дополнительно на занятия можно взять бутылку с водой, полотенце и шлепанцы, в которых можно дойти от раздевалки до корта. Занятия активные, поэтому волосы у девочек должны быть собраны в хвостик или пучок.

Если занятия происходят летом на открытом воздухе, важно не забыть кепку.

Мячи и другой спортивный инвентарь предоставят в комплексе. Все вещи качественные и крепкие - новички и продвинутые юные игроки будут заниматься и отрабатывать приёмы с удовольствием.

Результаты, которых достигают в секции пляжного волейбола для девочек

Пляжный спорт гармонично прокачивает тело и психологическое развитие. Для ребёнка это хороший шанс избежать в будущем подростковых комплексов, а для девочек 14-15 лет – возможность повысить уверенность в себе.

Каких результатов достигнет ребёнок благодаря тренировкам 2 раза в неделю (или больше):

  • укрепления мышц пресса, ног, рук, плеч;
  • развития устойчивости и навыка управления собственным телом;
  • улучшения общей выносливости;
  • умения работать в коллективе;
  • снижения стресса;
  • улучшения концентрации и стратегического мышления.

Волейбол научит лучше понимать своё тело и управлять им. Регулярная работа над собой, которая приносит результаты, поможет понять, насколько важно следить за физической формой. Эта мотивация работает лучше напоминаний и отвлечённых рассказов о пользе спорта.

А ещё девочки в процессе тренировок разовьют лидерские качества, привыкнут к активному отдыху.

5 причин, почему ребёнку понравится в спортивной секции для детей по пляжному волейболу

Тренер – тот человек, который вдохновляет, помогает развивать сильные стороны и подтягивать слабые. На тренировках нет соревновательного подхода, из-за которого у юных игроков появляется стресс и занятия начинают ассоциироваться с постоянным соперничеством и неудачами.

Девочкам понравится заниматься волейболом в центре, потому что:

  • с детьми и подростками работают опытные тренеры, которые найдут подход к любому темпераменту;
  • тренировки в 5 лет начинаются с простых игр, чтобы постепенно погрузить в спорт;
  • комфортный микроклимат на крытой и открытой площадке в любое время года – зимой и летом одинаково свежий воздух благодаря системе вентиляции;
  • можно выплеснуть эмоции, накопившиеся за день в игре;
  • можно заниматься с близкими подругами на сплит-занятии или в группе.

Даже если ребёнок не стремится к активным играм, то можно дать ему попробовать силы на первом занятии. Многие дети раскрывают свои способности и понимают, чего они хотят, уже в процессе работы с тренером.

Секция по пляжному волейболу рядом: где находится ЦПС «Динамо»

Центр находится по адресу: пр. Динамо, 44Б в Санкт-Петербурге. В комплексе – открытые и закрытые площадки, поэтому можно заниматься круглый год. Группа и расписание подбираются в зависимости от пожеланий и графика будущего игрока.

Найдите секцию пляжного волейбола для подростка и ребенка дошкольного возраста с удобным расписанием и возможностью заниматься с друзьями. Тренеры центра помогут реализовать потенциал в каждом ребенке и развить качества, которые пригодятся ему в спорте и жизни.

Хотите записать ребенка в секцию пляжного волейбола?
Позвоните нам или напишите в мессенджер, чтобы узнать подробности
Редактор статьи
Старший тренер. Тренер по пляжному волейболу

Читайте также

центр пляжного
спорта Динамо
Режим работы:
с 7 до 23
Адрес:
СПб, пр. Динамо 44 Б
Услуги
О нас
Правовая информация:
Присоединяйтесь
Скачивайте наше приложение
УЧИСЬ ЛЮБИТЬ ИГРАТЬ
© ООО “ЦПС Динамо”, 2022 - 2024
Разработано MB-Group
chevron-down